看剧无聊了，嗑瓜子呀~
闺蜜聊八卦，嗑瓜子呗~
一家人围坐一起看电视，瓜子嗑起来啊~
好了，恭喜你，这么大规模广范围进行嗑瓜子这一行为的后果就是——“瓜子牙”！
瓜子牙，听起来毫无恶意，但是对牙齿、对颜值的杀伤力巨大！试想一下，你本来穿得美美哒去约会，聊到开心处，微微一笑，露出上下两排“瓜子牙”，本来9分的颜值一下拉低到6分，如果对方还能继续与你谈笑风生，那绝对是真爱了！但是，对于追求完美的你，怎能忍受这一颜值上的瑕疵，从而影响自信与社交呢！而且，从专业上来说，瓜子牙不仅影响面容美观，严重的话对我们健康也有危害呢！
“瓜子牙”到底怎么回事？
在医学上，“瓜子牙”称为上前牙牙体慢性磨损，主要发生在经常嗑瓜子的人群、开酒瓶、咬钉子的木匠及鞋匠的前牙上，因为长期用门牙嗑瓜子，使牙釉质过度磨损出现豁口受损，这时就出现了“瓜子牙”。
“瓜子牙”最初只是个美观问题，严重时会给患者带来难以忍受的痛苦。
“瓜子牙”的危害：
1、由于长期咬切磨耗，牙齿形成V形凹陷，影响美观。
2、导致牙齿过敏，喝冷热酸甜的食物出现酸痛。
3、严重者牙面出现折裂纹，甚至切角缺损。
4、由于过度磨损使牙神经暴露，出现牙髓病和根尖周病。
“瓜子牙”怎么修复？
“瓜子牙”的修复方法有很多，比如光固化复合树脂修复、瓷贴面修复、烤瓷冠或全瓷冠修复等，不管哪种修复方法，首先要做的就是停止嗑瓜子，已经出现牙髓病或根尖周病的，应先按常规进行治疗，然后再进行修复。
1、光固化复合树脂修复
光固化复合树脂修复操作简单，首先去尽坏组织，清洁牙齿，用酸性物质酸蚀；然后冲洗干燥，放粘结剂、放复合树脂材料；最后用特定波长的可见光照射含有光敏剂的材料，使其发生聚合反应而固化，从而达到修复牙齿形态和功能的目的。
光固化治疗的优点是应用面广，对牙齿磨损较少，可一次性修复，修复后美观，颜色稳定，耐磨性和抗压强度均比一般材料（如玻璃离子等）要好。
光固化复合树脂修复，可修复前后牙的各处龋坏，也可对牙体缺损如楔状缺损等进行修复。
2、瓷贴面
瓷贴面是指在不磨牙或少磨牙的情况下，应用粘接材料，将薄层瓷修复体固定于患牙唇、颊面，以恢复缺损、变色等牙齿缺陷的一种修复方法。
与树脂类修复相比，瓷贴面修复体的强度较大，不易磨损、变色，美学表现及持久性较佳；与冠类修复相比，瓷贴面修复备牙更少，对牙髓的刺激也小一些，颜色稳定、美观，不易着色及附着菌斑等。
瓷贴面修复能够根据每个人的牙齿情况，通过DSD美学修复设计，制作个性化的仿真瓷贴面，完全看不出与真牙的差别，美观度直接上升一个level！瓷贴面对于轻微受损的牙齿修复效果较为完美，如果缺损过大，就要考虑烤瓷冠或全瓷冠修复了。
3、烤瓷冠/全瓷冠
烤瓷冠是将牙齿磨小后取印模，灌注石膏模型，然后在模型上制作一层约0.3-0.5mm厚的金属基底，再在其外面高温烤结上四层瓷粉。
全瓷冠与烤瓷冠类似，就是将金属基底换成一层全瓷的透明支撑骨架，然后在它的外冠面烤上一层与天然牙色泽相近的瓷粉，最后粘结在牙齿上。
两者相比，全瓷冠的性能更好，对医生的技术要求也更高，不会有烤瓷冠后期出现的牙龈黑线问题。而且医院做核磁共振检查的时候，如果口内有烤瓷冠，是需要拆除的，而全瓷冠对此并没有影响，这也是全瓷冠比较大的一个优势。因此，如果牙齿缺损过大，我们还是建议大家做全瓷冠。