一、拔智齿前注意事项
1.选择一个你信任的诊所。拔牙的方式和干槽症有很大关系。
[1]了解拔牙的过程，和你的牙医讨论拔牙的效果，如果条件允许，尽可能选择“微创拔牙”，创口越小，患干槽症的几率越小!
一般来说你会被提供下列预防措施：
你的口腔外科医生将会给你提供漱口水和帮助牙床愈合的凝胶。
在手术结束之后，你的医生会给伤口涂上抗菌药并裹上纱布来保护伤口。
2.研究你的药物，看有没有哪种药物不利于拔牙手术。例如不利于凝血的处方药和非处方药，以及不利于牙槽疤痕组织形成的药物。
口服避孕药让女性有很大的几率患干槽症。
如果你是一名服食避孕药的女性，你可以把拔牙手术安排在生理期的第二十三到第二十八天，在这几天中你的雌激素水平最低。
3.在拔牙手术之前一些天停止吸烟。
吸烟，嚼烟叶或使用其他烟叶制品都不利于你的牙槽愈合。你可以考虑在这些天里使用尼古丁贴片或其他替代品，你吸入的烟将会大幅度提高你患干槽症的概率。
二、拔智齿后注意事项
1.清洁你的口腔。
手术后你的口腔将有一条缝上的或打开的伤口，手术后数天之内口腔都需要特别的清洁护理。在手术后24小时内不要刷牙、用牙线或使用漱口水，也不要冲洗你的口腔，保护好拔牙窝内的血凝快，减少发生干槽症的可能性!
在手术24小时后，按照下面的方法清洁你的口腔：
每两个小时一次使用盐水冲洗口腔，每次饭后也需要用盐水冲洗口腔。
轻轻刷牙，小心不要碰到伤口。
使用牙线时要小心，不要靠近你的伤口。
2.保证足够的休息。
让你身体的能量用来痊愈伤口，而不是进行其他的活动。在你做完手术的一些天内，你的口腔会感觉肿胀疼痛，在这种情况下请假几天让你获得足够的休息并不困难。
不要说很多话。保持口腔不动，让你的牙床生成疤痕组织并消肿。
不要进行不必要的锻炼。在手术后二十四小时内躺在床上或者坐在你的沙发上，在接下来的一些天里你可以进行短途散步。
3.除了水不要喝其他饮料。
在手术后喝足够量的凉水，但不要喝其他不利于愈合的饮料。你需要避开下面几种饮品：
咖啡，苏打水以及其他含咖啡因的饮品。
红酒，啤酒，烈酒和其他含酒精的饮品。
碳酸饮料，无糖碳酸饮料和其他含二氧化碳的饮品。
热茶，热水和其他热饮，这些饮品会使牙床上的疤痕组织变得松弛。
在喝流体时不要使用吸管。吸入的动作会给伤口施压，阻碍疤痕组织形成。
4.吃软质食物。
疤痕组织会保护你敏感的神经，让神经不暴露在外，咀嚼硬质食物毫无疑问会破坏疤痕组织。
在手术后的一些天内你可以吃土豆泥，喝汤，吃苹果酱、酸奶和其他软质食物。当你吃东西时不觉得痛了之后，你可以吃一些半软的食物。在口腔完全愈合之前避免食用下列食物：
耐嚼的食物，比如肉排或鸡肉。
粘性的食物，比如太妃糖或焦糖。
松脆的食物，比如苹果和薯片。
辛辣的食物，它们会刺激伤口，并使愈合变慢。
5.尽你所能保持较长的时间不吸烟。
在手术后最初的二十四小时内不要吸烟。如果你在接下来的一些天里没有吸烟，你的口腔将会加快愈合。在手术后至少一周的时间内不要嚼烟叶。
