医生解读：
牙齿出现隐裂、劈裂，其原因是嗑瓜子时，需要使用到较大的力，当这些力集中于一个部位，而牙齿本身的抗裂强度不足时，或长期承受这些力的作用，所以就会发生牙隐裂。
什么是牙隐裂？
牙齿裂纹又称为牙隐裂、不全牙裂和牙微裂，指牙冠表面的非生理性细小裂纹，常不易被发现。牙隐裂的裂纹常深入到牙本质结构，是引起牙痛的原因之一。
牙隐裂一般使用肉眼无法察觉到，如果裂纹深至牙本质或牙髓，患者每次咀嚼就会出现牙齿疼痛、遇冷热刺激就会有敏感反应、咬合时有不适感等情况。
牙隐裂的临床表现
1、病史：常有咀嚼不适或咬合痛症状。
2、临床表现：多发生于双尖牙和磨牙，以上颌磨牙最多见。仔细观察可发现浅黑或深棕色隐裂线，可能横贯牙的牙合面，也可能只在邻近边缘处查见。
3、辅助检查：用碘酊或龙胆紫可使裂纹变得清晰。
牙隐裂的病因
1、牙齿结构的薄弱部位是隐裂牙发生的易感因素。这些薄弱部位不仅本身抗裂强度低，而且是牙齿承受正常牙合力时的重要部位。
2、牙尖斜面愈大，所产生的水平分力愈大，隐裂发生的机会也愈多。
3、创伤力，当病理性磨损出现高陡牙尖时，牙尖斜度也明显增大。正常咬合时所产生的水平分力也增加，形成创伤性力，使窝沟底部的釉板向牙本质方向加深加宽，这就是隐裂纹的开始。在力的继续作用下，裂纹逐渐向牙髓方向加深，所以创伤力是牙隐裂的致裂因素。
（这一点通俗的表现就是吃东西！吃货们可要小心了。像用牙齿开坚果、嗑瓜子、咬硬壳海鲜等，真的很容易搞得牙隐裂的。）
牙齿裂纹如何修复？
1、浅表的牙齿裂纹，无明显症状，且牙髓活力正常者，可进行调牙合治疗，以减少侧向分裂力量，防止裂纹加深。也可制备窝洞，尽可能将裂纹磨去后做预防性充填。
2、较深的裂纹或已有牙髓病变者，在牙髓治疗的同时大量调整牙尖斜面，彻底除去患牙承受的致裂力量和治疗后及时用全冠修复。在牙髓病治疗过程中，面洞穿，致使裂纹对力的耐受能力大为降低，尽管在治疗时虽已降低咬合，在治疗中由于咀嚼等原因，极易发生牙体自裂纹处劈裂开。因此牙髓病治疗开始时可做带环粘上以保护牙冠，牙髓病治疗完毕后应作全冠修复。
平时也要多注意一些生活的习惯，如用牙齿开啤酒瓶、用力咬坚果等，这些都可能导致牙齿出现牙隐裂。牙隐裂刚开始只会引起牙敏感，但如果不及时治疗修复，它将成为一些牙齿疾病的隐藏祸根。
如何预防牙隐裂的发生？
说了那么多，不给点干货大家都不好意思呢，牙隐裂是不可逆的牙齿伤害，因此，预防非常重要！
（1）不要用牙齿要过硬的东西，牙齿真的不是钢铁；
（2）不要吃过冷和过热的东西，热胀冷缩的原理你懂的，这个不解释；
（3）咀嚼东西不要老用一边，要分得均匀一点，让牙齿平均分担压力。