口臭、牙结石、牙黄、牙龈出血、牙齿松动......你是不是也有这些问题呢?
很多牙齿疾病都会导致牙齿变坏。其中常见的算是龋齿了。“龋齿”，俗称“虫牙”、“蛀牙”，是人类发病率极高的疾病。龋齿是由于患者口腔细菌滋生导致的，严重的龋齿牙齿已经大部分坏死的话需要拔除。
牙周炎、牙髓炎等都是导致牙齿坏死很多的原因，这些疾病的发生跟患者生活习惯有很大的关系，这种情况需要及时治疗，如果拖延不治可能会导致全口牙齿缺失。
一张动图告诉你，健康的牙齿慢慢走向脱落的全过程。
没看懂，没关系，一步一步解释给你看。
（1）只有牙周组织健康，牙齿才会稳稳当当。牙龈、牙骨质、牙周膜、牙槽骨都属于牙周组织。
（2）当牙龈上部有牙结石和菌斑，但牙周组织还没有被破坏，所以牙齿还是稳固的。
（3）牙龈上、下部都有牙结石和菌斑，牙周组织开始被破坏，牙齿仍然稳固，但牙龈下部牙结石造成牙龈出现红肿、退缩。
（4）牙龈下部牙结石和菌斑增多，牙周组织被破坏程度加深，牙齿开始出现松动牙龈下部的牙结石越来越多，牙龈退缩明显;牙槽骨出现吸收、破坏;根尖分叉区域的牙槽骨也被吸收、破坏。
（5）牙根表面、牙龈下部的牙结石和菌斑堆积更多，牙周组织被破坏加剧，牙齿明显松动;靠近牙根的地方被大量牙结石占据，牙龈退缩加剧牙槽骨被吸收、破
（6）牙根表面几乎被牙结石和菌斑覆盖，牙周组织几乎被破坏，牙齿变得摇摇欲坠;牙根周围已被牙结石包绕，周围牙龈严重萎缩牙槽骨吸收至根尖区域。
（7）牙结石与菌斑正如口腔内的恶魔组织，它们会慢慢破坏牙周组织，最终导致健康牙齿完全脱落。
1、每天有效刷牙
刷牙实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。刷牙要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大可能让每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。
2、选择适合自己的牙刷、牙膏
只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：刷头小，在口腔中转动灵活;刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷毛细而有弹性，刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。
3.进食后都要清洁
当进食后不方便随时刷牙时，可用清水漱口，去除口腔内食物残渣和部分软垢，减少口腔内细菌的数量，并减弱细菌的生长繁殖，对于保持口腔清洁和预防牙齿疾病大有益处。4.清洁舌苔
舌苔上附着不少舌乳头上脱落的角化上皮、食物残渣与细菌的混合物，它们是产生口臭的一个重要原因。刷牙的时候刷一刷舌头，可以更好地清新口气。刷舌头时，最好使用专门清洁舌头的工具或软毛牙刷，轻轻扫过舌面，不要太用力，以免损伤味蕾。
“洗牙”已经成为发达国家很普及的常规口腔保健，人们会定期找自己的牙医洗牙(每年一、二次)。洗牙是清除牙结石的有效方式，根据自身情况选择合适的时间洗牙，也可以大大降低牙齿疾病的发生。同时牙科医生会发现牙病，并及时治疗。