在记忆中总觉得嘴里叼着根「牙签」剔牙似乎格外的酷，而周围身边也有许多人酷爱在饭后用「牙签」剔牙。但你知道嘛，在剔牙这件事上，牙医是绝对不会向你推荐「牙签」的!下面我们就来好好聊聊为什么牙医那么不待见「牙签」呢?!
1.使用「牙签」容易导致牙周疾病
要知道我们牙齿的形状是头大根小，一旦牙龈退缩，牙根之间就会出现缝隙，越变越大。在这个时候，食物残渣就越容易进去，让人忍不住的想要剔牙。这样周而复始，恶性循环，就会导致牙根失去保护，引起牙齿松动或脱落。
2.容易导致牙疼
我们的牙龈很娇嫩，剔牙时可能会损伤牙龈表面，细菌乘机而入就会引起牙床发炎。另外，牙齿最外面是一层牙釉质，对牙本质起保护作用，但是牙根处的牙釉质很薄，经常剔牙很容易会使牙釉磨损，牙齿失去了保护层就会对冷、热、酸、甜敏感，引起牙痛。
3.消毒不当易引起疾病
在外吃饭的时候，饭店里的「牙签」卫生是不保证的。因为「牙签」是一次性用品，为了节约成本，许多「牙签」生产小工厂会将使用过的「牙签」回收、清洗再利用，这样滋生的细菌是新「牙签」的很多倍。长期使用会导致口腔细菌感染，造成人体不适。
那么不能使用「牙签」，又该如何清洁牙缝呢?
我们可以使用「牙线」。相比「牙签」，「牙线」对牙龈损伤小，较安全，能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用，多用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成。使用时用力要轻柔，可以压入龋沟底清洁龈沟区，但不能压入沟底以下的组织，以防出现牙龈出血、疼痛等症状。
每日最好使用一次「牙线」，特别是晚饭后，用时将「牙线」结成环形，或将线两端绕在两个中指上，两指间剩余3~5寸，用两拇指将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽动，再换另一侧。反复四五次，直到牙面清洁或清除嵌塞物为止。
当然啦，新手如果掌握不了「牙线」，我们也推荐使用「牙线棒」等熟练掌握技能之后再使用「牙线」!