对于长期持续性口臭，应及时找出病因、对症下药。而因生活习惯导致的生理性口气，可以通过以下3种途径有效预防：
1.适当清理舌苔
在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
2.坚持饭后刷牙防口臭
如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口气的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜即齿垢，附着在牙齿及牙龈上。因此，饭后漱口，刷牙尤为必要，必须坚持。
如果有持续口臭者，建议在午餐后补刷一次牙;刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果!
3.半年洗一次牙
牙菌斑和牙结石达到一定程度时，会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。
因此需要半年洗一次牙，做一次口腔检查，清除牙结石，若发现口腔问题，及时消灭，才根源上消除口臭!
4、少喝酒不抽烟防口臭
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，导致口气。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟，这是很必须的。
5、多吃蔬菜水果防口臭
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。