“为啥我每天很认真的刷牙，还用了美白牙膏，牙齿一点都没有刷白，还感觉越来越黄了，刷牙到底能不能把我的牙齿刷白呢?如果不能把牙齿刷白，那天天刷牙到底有什么鬼用呢?”很多人都有这样的疑惑。

  为什么要刷牙?

  很多人都有直观的感受，一次没刷牙，就感觉牙齿上好像有一层厚厚的污垢，感觉牙齿很不舒服!

  主要原因就是因为没有把牙齿上的牙菌斑，软垢等清除掉!

  所以说刷牙的目的：主要是为了清除牙菌斑，软垢，食物残渣与轻微的色素沉着，保持口腔清洁!

  简单的说就是清洁口腔，保持牙齿及口腔健康!

  因此，不管刷牙能不能把牙齿刷白，但是正确的刷牙，一定是有刚需!

  刷牙到底能不能把牙齿刷白呢?

  首先我们要明白：健康的牙齿是有光泽、略带黄色的。

  牙膏的美白功效，是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，如h2o2(双氧水)，美白牙膏中大多含有过氧化物、羟磷灰石等成分，利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用，但只能去除牙齿表面的部分色斑，对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，对内源性色斑，基本没有效果。

  所以单靠牙膏来美白牙齿效果不大。

  也就是说，再高级的牙膏，也无法起到让牙齿真正起到变白的效果!

  刷牙只能去掉软垢，连牙结石都刷不掉!那我们要想去除牙结石应该怎么办呢?

  洗牙呗!

  适合人群：牙齿表面污渍，轻度变色。

  优点：立刻见效，维护牙周健康。

  不足：只是露出牙齿原来的颜色，而非增白;口腔会留下药水的味道;有不同程度的敏感。

  洗牙，常指超声波洗牙，一般分为去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序。此方式适用于去除牙齿表面色斑(只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色)，频率通常为半年左右洗一次!另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。

  如果对自己牙齿原来的颜色并不满意，想让牙齿变得更白，有以下三种方法：

  一、树脂贴面

  适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。

  优点：效果好，价格比较容易让人接受。

  不足：要将牙齿的表面磨掉，比较痛疼(局部麻醉下可以达到无痛，操作起来并无明显不适)。

  贴面就是在染色的牙齿表面粘贴一层近似于正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳效果。

  通常贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。

  二、烤瓷或瓷贴面

  适合人群：很多牙齿黑黄，经济能力许可的患者。

  优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。

  缺点：将牙齿整体磨小，非常酸痛;对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙。

  烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。

  主要适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。

  烤瓷牙的外层采用与天然牙相似的耐高温低溶瓷粉，内层是与牙冷热膨胀同步的黄金套，经真空高温烤瓷炉烧赔熔制而成，成品牙表面光滑，色泽稳定，抗折耐磨，和真牙难分真假。且采用特殊黏结剂套在原牙上，经一段时间融合后将会和原牙融为一体，从外观和功能都胜于其他方法。只要平时注意口腔保健，勤刷牙，烤瓷牙就像重新长出的真牙一样。

  三、冷光美白：

  适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

  美白过程：1.牙龈边缘涂上一层保护剂。2.牙面涂美白剂。3.冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)。4.除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。5.此过程反复三次。

  冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色(本质上，冷光美白其实仍旧是通过药物来美白牙齿，激光只是上药的辅助工具)。此方式优势还是十分明显的，由于是激光上药，所以非常精准，十分安全，而且所需的时间也比较短，通常一个半小时就可以完成了。