塞牙是种什么样的体验？
吃货们最恨饭吃到一半时，突然牙根一痛，一坨牛肉丝挤进后槽牙的缝里。你说继续吃吧，嚼着每一口都是痛苦，你说伸手掏吧，当着一桌子人的面多不雅观。找个背人的地方拿根牙签赶紧掏，无奈折腾得嘴都张累了，牙缝里还是残存着那么一小点儿，舌头能舔到，就是抠不出来，用手拽、用牙刷都不管用……谁能体会超级“塞牙人”的痛苦哇！
这还不仅于此，塞牙看似事小，但在牙医眼里暗含着大麻烦。
▼塞牙的危害
塞牙带来的不只是不舒服，对口腔安全其实也构成了极大威胁，塞牙之后会涨疼，时间长了就不想用这边的牙吃饭了，慢慢就造成了偏侧咀嚼甚至进食障碍。
塞牙还会让食物残渣长期滞留在口腔内，口腔内部细菌进行无氧呼吸，产生有害物质，一方散发出刺鼻的气味，引发口臭；这些细菌还会慢慢地腐蚀牙齿，塞牙部位的牙根面和两颗牙的邻面慢慢龋坏。
某些牙周病的发生也与塞牙有关，食物塞到牙缝里的时候造成痛感，其实就是对牙齿造成了机械性损伤，加重了牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动，很多牙周病久治不愈，就是因为经常性的塞牙加重牙齿的机械性损伤。
1、最难搞的塞牙元凶：牙周病
难度系数：★★★★★好发年龄：35岁以上
牙医解读：牙周炎35岁后开始加速发展。为什么牙周炎会导致塞牙?
假如刷牙不仔细、口腔卫生差，牙结石积聚，极易造成牙龈炎，发展严重就导致牙周病。牙周病会使牙龈萎缩、牙齿松动，这样牙缝就露出来了，缝隙一大，食物就极易塞牙了。
相应对策：
第一步：要控制牙周炎，可做牙周刮治，将牙结石清除干净。松动牙齿进行固定。
第二步：改善口腔卫生习惯，早晚仔细刷牙;饮食后少用牙签(粗糙的牙签易毁牙龈)，多用牙线;牙周病严重的朋友，还可以选择冲洗器，通过水流直接清除残余物质。水柱的冲击还可以按摩牙龈，减少牙周炎引起的牙床充血和流血。
2、最殃及池鱼的塞牙元凶：智齿
难度系数：★★★
好发年龄：17岁以后
牙医解读：随着现代人食物越来越精细，智齿没地方长，90%的智齿会出现歪着长或顶着邻牙长，于是这个地方出现塞牙很难清理，容易造成烂牙。很多人认为，等到智齿疼痛无法忍受时再拔掉吧，其实智齿长歪、腐蚀会导致邻牙也受伤害，于是殃及池鱼，好牙最终也坏掉了。
相应对策：
发现智齿长歪，位置不好，塞牙等问题，建议早检查，早拔除，不仅解决塞牙问题，还避免智齿冠周炎反复疼痛受罪。
3、最得不偿失的塞牙元凶：缺失牙
难度系数：★★★★好发年龄：20岁以后
牙医解读：有人因蛀牙、牙周炎、外伤等导致牙齿缺失，如果缺牙后没及时镶牙，会造成塞牙。究其原因：牙齿紧密排列，上下制衡。当一颗牙长久缺失，会导致相对应的上牙或下牙伸长，邻牙也会倾斜，造成周围牙齿出现牙缝，也是塞牙高发地。
相应对策：
拔牙后三个月及时镶牙或种牙，最迟不超过半年。
4、最降低颜值的塞牙元凶：牙齿不齐
难度系数：★★★好发年龄：12岁以后
牙医解读：牙齿乱七八糟，不仅拉低颜值，还很容易塞牙。出现这种情况，多在孩子恒牙生长期，不良的生活习惯，如吸指、舔牙等造成，而不齐的牙齿易导致塞牙、蛀牙、牙周病一系列口腔疾病。
相应对策：
牙齿不齐需要做正畸治疗。不仅为美观，更为建立良好的咬合关系。